В статье рассказывается о том, почему автор всегда ходит на тренировки, даже в трудные моменты жизни. Она объясняет, что спорт делает ее сильной, действующей и энергичной, и помогает ей достигать своих целей. Автор призывает читателей выбирать здоровый образ жизни каждый день.