В любой не понятной ситуации я иду на тренировку.
Уже много подряд.
Когда счастлива, когда несчастна, беременная или с малой на руках, в хорошую погоду и плохую, в настроении и без, с мотивацией и обленившись ползу на тренировку.
Может измениться все: мир, страна, работа, отношения, кукуха.
А вот потренить хорошенько - это всегда!
Чтобы взбодриться, включить силу воли, отключить внутреннего критика, успокоить ум, выплеснуть злость, прорвать комок в горле и просто начать делать хоть что-то в бессилии...
Мне больно почти всегда и во время тренировки и после. Крепатура самое повседневное состояние.
Мне часто лень. Я люблю пожрать.
Я выросла в семье, где не было никакого спорта, считалось хорошо съесть пол кабана на ночь и запить это все козьим молоком.
Но спорт делает меня сильной, действующей, энергичной и учит не сдаваться - что просто необходимо для моих целей и желаний!
Это наш выбор: оставаться в привычном или менять мышление и привычки, чтобы строить жизнь которую мы хотим!
И это выбор мы делаем каждый день, даже если нам кажется, что мы не выбираем.
Каждый день я выбираю свое здоровье, тело и энергию!